Home
/
витамин Ц
/
здравље
/
лимун
/
про витамин А
/
хранљиви материјали
/
florne kiseline
/
gvožđe
/
hranljivi materijali
/
limun
/
vitamin A
/
vitamin c
/
zdravlje
/
13 zdravstvenih razloga zašto biste trebali da pijete limun svakog jutra pre doručka
13 zdravstvenih razloga zašto biste trebali da pijete limun svakog jutra pre doručka
Jednostavna promena rutine može napraviti veliku razliku. Limun i sok od limuna su jako korisni za naše zdravlje jer sadrže mnogo hranjivih materija, kao što su C vitamin, A vitamin, folne kiseline i gvožđe. Zato bi bilo poželjno da svakog jutra popijete čašu vode sa limunom.
1. Limun može da posluži protiv raka
2. Limun potpomaže limfni sistem
Limfni sistem pomaže vašem telu da se oslobodi tečnosti u tkivu, transportuje masne kiseline i pomaže digestivnom traktu da normalno funkcioniše. Sok od limuna zamenjuje izgubljenu tečnost i naj taj način će limfni sistem bolje raditi.
3. Limun pomaže mozgu

4. Limun je diuretik
5. Limun ojačava imuni sistem
6. Pomaže u mršavljenju
Pospešuje varenje, detoksikaciju i povećava proizvodnju žuči koja bolje razgrađuje hranu i masti. Naučnici kažu i da smanjuje apetit.
7. Bićete raspoloženiji
8. Limun ima anti-inflamatorno svojstvo
Kao što smo već spomenuli, limun deluje kao diuretik što je odlično za stomak i zglobove. Takođe, pomaže u smanjenju otoka i bola ispiranjem toksina iz tela.
9. Sok od limuna pomaže varenju
10. Limun čisti vašu kožu
11. Reguliše nivo pH vrednosti
Uprkos limunskoj očiglednoj kiselosti, oni spadaju u alkalnu hranu. Kada se sok od limuna pomeša sa vodom potpomaže proizvodnju molekula u vašem telu koji balansiraju nivo pH vrednosti.
12. Limun pomaže lečenju prehlade
13 zdravstvenih razloga zašto biste trebali da pijete limun svakog jutra pre doručka
Reviewed by Unknown
on
18:52:00
Rating: 5

Recent Posts
- 06.12.2017 - 0 CommentsFoto: Profimedia Kako se bliže novogodišnji praznici, na našim televizijama su neizostavni praznični…
- 20.07.2022 - 0 CommentsBosiljak je u prvom redu začin koji se može naći u svakom kuhinjskom ormariću. On daje posebnu aromu i šmek…
- 30.06.2016 - 0 CommentsPre više od 12.000 godina, drevni Evropljani su počeli da prave ogromne podzemne tunele širom kontinenta.…
- 21.10.2018 - 0 CommentsFOTO THINKSTOCK Miris psa nije nešto tako strašno. Svako ko ima ljubimca, pomirio se sa činjenicom da…
- 21.01.2019 - 0 CommentsFoto: Shutterstock Ovaj recept je za decu koja danima kašlju i iz pluća im se čuje blago "škripanje".…
Post Comment
Нема коментара