Bolji od tablete: Recept za najstariji lek protiv menstrualnih bolova

 Thinkstock

Istraživanje je pokazalo da menstrualne grčeve ima skoro 50 odsto žena, od čega njih 10 posto doživljava bolove koji su toliko jaki da zbog njih ne mogu da obavljaju uobičajene dnevne aktivnosti.

I dok tablete protiv bolova rešavaju ovaj problem u roku od pola sata, prirodni lekovi nisu toliko brzi, ali mogu biti jednako delotvorni i znatno zdraviji, bez ikakvih posledica na želudac i na organizam.

Jedan od najstarijih recepata protiv menstrualnih bolova, ali i drugih neprijatnih problema poput probavnih smetnji, artritisa i loše cirkulacije, je onaj s ricinusovim uljem.

Ricinusovo ulje se protiv bolova i upala koristilo još u drevnom Egiptu i Grčkoj. U kombinaciji s toplotom, ono se aktivira i upija u kožu, maksimalno opušta nerve i mišiće, te tako smanjuje grčeve i bolove.

OBLOGE OD RICINUSOVOG ULJA PROTIV MENSTRUALNIH BOLOVA

Potrebno vam je:
- ricinusovo ulje
- termofor
- tanji peškir ili pamučna krpa

Postupak:
1. Namažite ricinusovo ulje na donji deo leđa (područje stomaka i jajnika) i to u debljem sloju.

2. Lezite na stomak, a masni deo leđa prekrijte tankim peškirom ili pamučnom krpom.

3. Topli termofor stavite na peškir i ostavite da deluje 15 do 20 minuta.

4. Sklonite termofor s leđa, pa po potrebi, ostavite peškir da koža upije gotovo sve ulje.

5. Obloga će ublažiti simptome PMS-a poput grčeva i bolova u stomaku i leđima.

Saveti:
- Oblogu stavljajte isključivo na leđa jer toplota iz termofora može da bude preagresivna za jajnike.

- Ulje možete namazati i na stomak, ali ga u tom slučaju ugrejte samo peškirom i ćebetom, bez termofora, te ostavite da deluje 30 do 45 minuta.

- Ukoliko planirate da stavite termofor na stomak, on ne sme biti vruć, već samo prijatno topao.

Izvor: Zadovoljna.hr