POBEDITE PREHLADU I GRIP: čaj od lišća maline i za hormonsku ravnotežu

Foto: Shutterstock

U sezoni prehlada i gripa svaki vruć biljni napitak je dobar, jer toplota ubrzava cirkulaciju i povećava otpornost. Lekovito lišće maline preporučuje se za poboljšanje imuniteta zahvaljujući sadržaju C vitamina i flavonoida.

Osim toga što poboljšava imunološki sistem zahvaljujući sadržaju C vitamina i flavonoida, doprinosi hormonskoj ravnoteži, jača zidove materice i olakšava menstrualne tegobe. Bogat je i vitaminima A, B i E, kao i magnezijumom, kalijumom, fosforom i kalcijumom.

U narodnoj medicini popularan je kao sredstvo za olakšavanje porođaja. Zato se njegova upotreba ne preporučuje u prva tri meseca trudnoće. Delotvoran je i kod urinarnih problema.

Čaj od listova maline, protiv prehlade i gripa priprema se na sledeći način: kašičica suvog lista prelije se sa 2,5 dcl vrele vode.

Čaj se preporučuje i kod upale grla, kašlja, crevnih upala, dijareje.

Tekst: Žaklina Milenković

Izvor: Lepa & Srećna