6 korisnih saveta koji će vam viče nego dobro doći

Ovih 6 korisnih saveta će vam i više nego dobro doći i ubrzaće vam ozdravljenje u sezoni gripa i prehlada.

Sezona je prehlada i gripa, a ovih 6 korisnih saveta će vam i više nego dobro doći i ubrzaće vam ozdravljenje

1. Upala grla

U čaj umesto šećera dodaje malo meda i limuna. Delotvorno može da bude i jabukovo sirće, koje sprečava razvoj bakterija, prenosi Stil.

2. Kašalj

Isecite četvrtinu limuna, posolite i zabiberite. Zatim isisajte limun da biste olakašali kašalj.

3. Zapušen nos

Pijte dosta tečnosti, jer ćete tako da razredite sluz i sprečiti sinuse da se začepe. Takođe, probajte i sa vežbanjem, koje može da vam pomogne da se otpuši nos.

4. Glavobolja

Magnezijum u bademima može da ublaži glavobolju.

5. Curenje nosa

U 2 čaše destilovane tople vode dodajte pola kašičice soli. Pipetom izvadite rastvor, zabacite glavu i ovu mešavinu stavite u nozdrve. Ponovite ukoliko je potrebno.

6. Groznica

Pre odlaska na spavanje potopite pamučne čarape u hladnu vodu. Zagrejte noge u toploj kupki, a zatim obucite hladne čarape. Preko njih navucite suve vunene 

čarape. Zahvaljujući tome što je cirkulacija ubrzana, osetićete olakšanje kada je groznica u pitanju. Pazite da su vam noge pokrivene tokom cele noći.

(prirodnodolijekasavjeti)