Napitak koji popravlja raspoloženje

Foto: MONDO arhiva

 Potrebno:

- pola kašičice kurkume u prahu

- četvrtina kašičice sitno mlevenog bibera

- čaša vode

Priprema i primena:

Pomešajte sve sastojke i pijte po čašu ujutru u uveče (uvek napravite nov, svež napitak).  S obzirom na to da se radi o ne baš prijatnom ukusu, kurkumu i biber možete da dodajte u kefir, jogurr, prirodne čajeve ili salate. Možete time da začinite pečeni krompir ili meso.

Biber i kurkuma zajedno čine da u našem organizmu dođe do rasta nivoa dopamina i serotonina, koji poboljšavaju raspoloženje, ali i ubrzavaju metabolizam, što je dobro ukoliko želite da ubrzate gubitak viška kilograma.

Мондо