Društveni ljudi su zdraviji

KADA govore o svom zdravstvenom stanju ljudi za većinu oboljenja krive nasledni faktor, stres ili nezdrav način života. Ono što mnogi ne uzimaju u obzir, a što i te kako može da utiče na to kako se osećaju jeste njihova ličnost. Naime, istraživanja su pokazala da dobijanje nekih bolesti i celokupno zdravlje organizma zavise i od toga da li ste introvertna ili ekstrovertna osoba.

Studija rađena na Univerzitetu u Notingemu pokazala je da su osobe koje su otvorenije i više vremena provede u druženju sa drugim ljudima zdravije i da imaju bolji imuni sistem, bolja bela krva zrnca.

Iako su introvertni tipovi imali slabiji imunitet, naučnici tvrde da negativne emocije i povlačanje koje češće ispoljavaju ove osobe, ne moruju nužno da dovedu do zdravstvenih problema.

U većini slučajeva ekstrovertne osobe su i psihički zdravije, a to je pokazala i američka studija objavljena u časopisu "Džurnal of psihijatrik riserč". Otvorene ličnosti rado učestvuju u svim društvenim dešavanjima i ne opterećuju se previše nevažnim stvarima.

S druge strane, studija je pokazala da je među depresivnim osobama čak 74 odsto onih koji spadaju u introvertni tip ličnosti. Zbog svoje zatvorenosti i povlačanja u sebe, ovi ljudi su tokom života često nezadovljni i nesrećni. Kako tvrde lekari, i rizik od samoubistva je kod njih mnogo veći.

- Introvertne osobe zaista drugačije reaguju u mnogim situacijama, a najveće opterećenje osećaju u sredinama u kojima ima mnogo ljudi koji im ne prijaju - kaže Suzan Kejn, autor knjige "Tišina: Snaga introvertnih u svetu koji ne prestaje da priča".

Kejn, koja je i motivacioni govornik i bavi se unapređenjem komunikacije između ova dva tipa ličnosti, kaže:

- Zatvorenim osobama prija rad na projektima i kada se intelektualnu angažuju, ali samo ukoliko to rade same ili u što manjem timu ljudi.

Ono što je još karakteristično za povučene individualce su i agresivni snovi, puni neprijateljskih emocija i ubistava, jer oni na ovaj način projektuju mnoge potisnute emocije.

Ekstrovertne osobe, međutim sklonije su rizičnom ponašanju. Prema nekim istraživanjima, oni se u mlađem dobu lakše odlučuju da probaju alkohol, psihoaktivne supstance, kao i da upražnjavaju seks bez zaštite. Ovaj tip ličnosti impulsivnije i razdražljivije reaguje u mnogim situacijama, a zbog spremnosti da bez mnogo razmišljanja deluje lakše ulazi u kriminogenu sredinu.

Među ekstrovertnim ličnostima više je gojaznih. Otvorenija deca ne stide se da prilikom samoposluživanja sipaju sebi 33 odsto više hrane, ili da zahtevaju veće i obimnije porcije u odnosu na zatvorenije mališane. Zbog prevelike želje da se uklope i dopadnu svima, ekstrovertne osobe, takođe, često mogu da budu pod stresom koji ublažavaju povećanim unosom hrane, a to može da dovede do povećanja broja kilograma.

ODNOS „!SNAGA”

60 odsto ljudi pripada ekstrovertnom tipu ličnosti

40 odsto ljudi pripada introvertnom tipu ličnosti

Karakteristike introvertnih osoba:

- okrenute se sebi i svom unutrašnjem svetu

- dosta vremena provode u razmišljanju

- emotivnije su

- više vole da su okruženi samo najbližim prijateljima i rođacima

- rade polako i precizno

- ne vole da rade više stvari istovremeno

- bolje slušaju i dva puta razmisle pre nego što nešto urade ili kažu

- izbegavaju konflikte

- uživaju da provede vreme sami sa sobom

Karakteristike ekstrovertnih osoba:

- okrenute su spoljnom svetu, ljudima i raznim aktivnostima

- rado upoznaju nove ljudi i isprobavaju nove stvari

- lako obavljaju zadatke i brzo donose odluke

- više vole da pričaju nego da slušaju

- lako preuzimaju rizik

- uživaju u novcu, moći i uspehu

- bez problema rade više stvari istovremeno

- lako ulaze u konflikt

- rado provode vreme sa drugim ljudima

Veštine izražene kod introvertnih osoba:

- dobro pamćenje

- planiranje

- brzo rešavanje problema

- dobre motoričke sposobnosti

- samokontrola

Veštine izražene kod ekstrovertnih osoba:

- brzo prikupljaju nove informacije

- brzo usvajaju novo znanje

- više govore apstraktno

- lakše preuzimaju rizik

M. A. Veljković / Новости