Lekovita bašta i na terasi

Shutterstock

MIRISNA duša biljaka leči ljude već nekoliko hiljada godina, a prava mala lekovita bašta može da se zasadi na terasi!

Aromaterapija je alternativni način lečenja uz esencijalna i eterična ulja koja se dobijaju destilacijom ili ceđenjem biljaka u posebnim presama. Međutim, aromatična bašta je podjednako korisna za organizam. Najlepše je u dvorištu zasaditi pravu aromatičnu baštu pored koje će biti milina sedeti tokom sunčanih dana. Aromatični mirisi iz ove bašte delovaće blagotvorno na organizam, alergije i disajne organe. Podjednako će biti koristan i rad u bašti.

Ni teren sa nagibom nije prepreka ukoliko se uz pomoć kamenja naprave kaskadni bazeni. Međutim, aromatična bašta ne mora da se zasadi direktno u zemlju, već i u velikoj žardinjeri. Važno je, ipak, poštovati spisak biljaka i red kojim treba da se posade.

Lavanda se sadi na krajevima, sa leve i desne strane, kao i u samom središtu. Kamilica se sadi sa leve strane iznad lavande.

U prvom redu, sa leve strane, pored lavande (ispred kamilice) sadi se limunova trava, pored anis i u sam centar timijan, origano, nana i, na kraju opet lavanda. Drugi red čine: kamilica, morač i ruzmarin.

Mesto je važnoIZUZETNO je važno odabrati pravo mesto za aromatičnu baštu. Naime, neke biljke ispuštaju miris na jakom suncu (poput jasmina i ruža). Nanu obavezno treba posaditi da bude na suncu, pa je treba smestiti u južni deo bašte. Druge biljke ispuštaju blagotvorne mirise kada se pomiluju i treba im odabrati mesto na kojem pirka vetrić ili ih prolaznici dodiruju.

Pored ovih osnovnih biljaka, koje zajedno čine rezervoar mirisa i ukusa, biljke treba saditi prema ličnim potrebama i formirati baštu po svojoj želji.

Bosiljak, bergamot, pačuli i kedar su odlični za anksiozne osobe. Oni kojima je potrebna koncentracija i poboljšanje memorije treba da udišu bosiljak i ruzmarin. Cimet je za premorene. Depresiju umanjuju bergamot, kamfor, kamilica, tamjan i jasmin.

Apetit najbolje stimulišu bergamot, đumbir i mirta.

Astmatičarima prija bor, a bolesnima od bronhitisa mirta. Prehlađeni treba da udišu miris crnog bibera, eukaliptusa, cimeta i tamjana.

Miris lavande podstiče obnavljanje ćelija, a cikrulaciju crni biber, cimet, lavanda, limunova trava, ruža, ruzmarin i timijan. Ljudi sa bolesnim kapiralima treba da udišu limunovu travu. Ko ima problema sa stomakom i čestu stolicu neka nos izloži eukaliptusu i kamilici. Digestivnom traktu prija miris bosiljka, kamilice, ruzmarina, timijana, limunove trave, muškatle i morača. Morač je odličan za dame sa celulitom - da ga udišu i jedu.

Ukoliko se aromatična bašta uzgaja iz semena treba znati da je potrebno do dve nedelje da niknu biljke. Ukoliko se to ne dogodi treba uzeti rasad, jer se sve začinske biljke lako šire i razdvajaju. Aromatičnu baštu treba redovno zalivati i pregledati, jer su neke biljke, poput nane, veoma invazivne, pa nije loše postaviti i male pregrade.

Новости