Očistite sekret iz pluća: Sirup koji pobeđuje alergije!

Foto: Shutterstock

Sluz je lepljivi sekret koji pomaže disajnim putevima tako što ih podmazuje. Međutim povećana količina sluzi u organizmu može dovesti do nastanka infekcija i drugih bolesti.

Najčešći simptomi su: bol u prsima, kašalj i iskašljavanje, nedostatak daha, teško disanje.

Ovi simptomi posebno su naglašeni ujutro i vrlo su neprijatni. Uzrok višku sluzi može biti: izloženost dimu ili prašini, nagle promene temperature, suv vazduh, izlaganje hladnom vetru, alergija ili astma, nepravilna ishrana,prehlada ili grip, razne infekcije...

Kako biste očistili pluća od viška sluzi, prvi korak je da pijete više vode. Hidratacija organizma pomoći će da omekšate sluz. Ako ste pušač, razmislite o prestanku pušenja. Jedno od rešenja za uklanjanje viška sluzi iz organizma je ovaj jednostavan i delotvoran sirup koji možete da napravite sami.

Recept: Sirup protiv viška sluzi u organizmu

Sastojci: 1 šoljica javorovog sirupa; 1 šoljica filtrirane vode; 1 limun (isečen na kriške); 1 supena kašika lanenih semenki; 1 supena kašika žalfijie; 1 supena kašika korena belog sleza.

Priprema: Pomešajte javorov sirup i vodu. Zagrejte mešavinu 10-15 minuta na srednjoj temperaturi. Dodajte ostale sastojke i nastavite da grejete još 15 minuta na nižoj temperaturi. Mešavinu stavite u frižider. Koristite po 1 supenu kašiku 3 puta dnevno.

Već za nekoliko dana osetićete olakšanje i simptomi će se povući.

Алтернатива за вас