Kako da unapredite svoje pamćenje za samo 60 sekundi: Ovaj trik će vam promeniti život!

Shutterstock

Bolje pamtite lica nego imena? Ako je tako, pripadate većini ljudi na svetu. To je zato što lakše pamtimo ono što možemo vizualizovati, a upravo se na vizualizaciji temelji test od 60 sekundi koji će vam pomoći da puno bolje pamtite.



Ljudi sve slabije pamte, naučno je dokazano, a „krivac“ za to je tehnologija, odnosno pametni telefoni u koje možemo sačuvati svaku informaciju. Dakle, telefonima prepuštamo da pamte umesto nas.



Stručnjaci smatraju da je dobro pamćenje jedna od najvažnijih kvaliteta za uspeh u životu jer bez dobrog pamćenja ne možemo imati organizacione veštine potrebne za napredak.



Dobra vest je da pamćenje možemo istrenirati zahvaljujući tehnici koju je osmislio američki akademik i lumen za razvijanje memorije Čester Santos.



Osnovni princip Santosove tehnike je poboljšanje pamćenja vizualizacijom. Ljudi jako dobro pamte ono što vide, pa će vam pomoći ako bilo šta što morate zapamtiti možete da pretvorite u sliku u svojoj glavi.

Zbog toga često čujemo da neko pamti lica, ali ne i imena – ime se ne može videti pa ne postoji nikakva vizuelna referenca na to. Dakle, prvo šta morate da uradite jeste da vizualizujete to što želite da zapamtite.

Drugo, to što vidite ili doživljavate učinite nekako drugačijim kako biste lakše sačuvali u memoriji. Da se slon nađe u vašoj kancelariji, to biste zapamtili, zar ne?

Čester Santos ponudio je pametan trik pomoću kojeg ćete zauvek zapamtiti dole nasumice poređane reči. Pročitajte ove reči, sklonite pogled s ekrana i proverite koliko ste reči zapamtili po tačnom redu:

– Majmun

– Pegla

– Uže

– Zmaj

– Kuća

– Papir

– Cipela

– Crv

– Fascikla

– Olovka

– Reka

– Drvo

– Sir

– Kovanica

Ako ste zapamtili pola reči s ovog spiska, spadate u prosek. No, uz pomoć priče koja sledi, u kojoj je sve s liste povezano u celinu, lakše ćete zapamtiti celu listu. Santos je u priču uključio i neke neobične, apstraktne elemente upravo zato da je lakše zapamtite.

Vizualizujte majmuna kako pleše i pritom pravi zvukove tipične za majmuna.

Majmun zatim uzme ogromnu peglu koja počne da pada, ali je pričvršćena za uže (koje je grubo na dodir) te pogledate gore i shvatite da je drugi kraj užeta pričvršćen za zmaja koji lebdi vazduhom i taman je izvan vašeg dosega.

Zmaj se zatim sruši na jednu stranu vaše kuće te shvatite da je kuća u potpunosti prekrivena papirom.

Potom spustite pogled i pogledate svoju cipelu jer ste shvatili da prilično neugodno miriše, pogledate u cipelu i shvatite otkud taj miris.

Mali crv izađe iz cipele, skoči u fasciklu i niotkud se stvori olovka. Olovka počne da piše po čitavoj fasciklli, a zatim skoči u reku uz snažno prskanje, reka se lomi o stenu, a zatim o drvo.

Na drvetu raste sir, a svaki komad sira iscrtava kovanicu.

Dakle, trik je u tome da vas vrlo jednostavne slike mogu podsetiti na puno širi koncept.

Zadovoljna.hr