Od samo tri sastojka: Jednostavan recept za zdrav domaći lešnik krem

Foto: Shutterstock

Kupovni kremovi su neverovatno skupi, a nismo sigurni ni da su zdravi. Zato vam ovom prilikom donosimo recept za savršen krem od samo tri sastojka.

Potrebno vam je:

- dve šoljice lešnika (380 g)

- pola šoljice javorovog sirupa (125 ml)

- 3 kašičice sirovog kakaa u prahu

Prirpema

Potrebno je 10-ak minuta peći lešnike na 180 stepeni. Nakon toga izvadite iz ih rerne, pustite da se ohlade, uklonite ljuskice i stavite ih u dovoljno jaki blender. Cilj je da se blendanjem pretvore u pastu. Kad dobijete željenu strukturu lešnika, dodajte javorov sirup, a potom i kakao.

I zdrav, slatki namaz je spreman!

www.yumama.com