Kako očistiti i osvežiti dom eteričnim uljima

Ustajali zrak ima neugodan miris i loš je za zdravlje, pogotovo dišnog sustava.

Može dovesti do slabljenja imuniteta, pojave alergija, kroničnog umora te smanjiti koncentraciju i pokvariti raspoloženje.

Kako biste vaš dom održali misirnim i čistim, koristite mješavine eteričnih ulja koje možete primijeniti sami na više načina.

Eterična ulj će zrak u vašem domu ispuniti ugodnim mirisima, očistiti ga od štetnih mikroorganizama i učinili zdravijim u svakom pogledu.

Kratak vodič kroz eterična ulja

Eterična ulja imaju različita ljekovita svojstva.

Kada je riječ o eliminaciji štetnih mikroorganizama, eterična ulja mogu biti:

• antibakterijska
• antivirusna
• protugljivična
• antialergijska
• općenito antibiotska

Antibakterijska ulja	čempres,eukaliptus, lavanda, limun, limeta, mažuran, čajevac, paprena metvica, njemačka kamilica, ružmarin, kadulja, sandal, slatka naranča, zimzelen, cimetov list
Antivirusna ulja	cimetov list, klinčić, eukaliptus, lavanda, limun, čajevac, origano, sandal, timijan
Protugljivičnaulja	eukaliptus, lavanda, limun, čajevac, pačuli, kadulja, sandal, timijan
Antialergijskaulja	njemačka i rimska kamilica, lavanda, limun, eukaliptus, paprena metvica, čajevac, bor
Opći antibiotici	bergamot, klinčić, eukaliptus, lavanda, limun, čajevac, origano, pačuli, njemačka kamilica

Eterična ulja mogu također popraviti raspoloženje, opustiti vas ili potaknuti moždane funkcije, koncentraciju i pamćenje.
 

Antidepresivnaulja	sva citrusna ulja, cimet, đumbir i ruža
Opuštajuća ulja	lavanda, kamilica, sandal, cimet, ruža
Za bolji rad mozga	bor, eukaliptus, grejp, paprena metvica, ružmarin, cimet i bor

Kako primijeniti eterična ulja?

Eterična ulja možete raspršiti u vašem domu pomoću jednostavnih i lako dostupnih sredstava za primjenu.

1. Raspršivač

Lako je napraviti vlastiti raspršivač kojim ćete eterično ulje poprskati po prostoru i osvježiti zrak.

Uzmite staklenu bocu s raspršivačem i napunite je s 1,5 do 2 dl vode, a potom dodajte po 8 kapi triju različitih eteričnih ulja.

Preporučuje se kombinacije ulja slatke naranče, sandalovine i klinčića ili čajevca, eukaliptusa i limuna.

Možete se odlučiti i za neku kombinaciju prema vlastitom izboru, ovisno o učinku koji želite postići i mirisima kojima ste skloni.

Kada osjetite da je zrak u prostoriji ustajao ili poprimio neugodan miris, poprskajte ga.

2. Dezinfekcijsko sredstvo za čišćenje

Površine u vašem domu lako ćete očistiti i dezinficirati prirodnim sredstvom napravljenim od eteričnih ulja.

U boci s raspršivačem pomiješajte 4 jušne žlice bijelog octa, 7 dl vode i 10 kapi omiljenog eteričnog ulja antibakterijskog djelovanja.

Nanesite sredstvo na sve površine koje želite očistiti i dezinficirati – toalet, podove i zidove u kupaonici, kuhinjske radne plohe, kvake na vratima.

Ovo blago sredstvo pogodno je za svaku prostoriju u domu.

3. Mirisna odjeća

Komadiće vate nakapane eteričnnim uljem možete staviti i u ormare ili komode s odjećom, donjim rubljem i posteljinom.

Uz njih ćete se riješiti neugodnog mirisa nastalog zbog ustajalog zraka u zatvorenom prostoru.

Budući da tjera moljce, u ovu se svrhu najčešće koristi lavanda, no slobodno možete posegnuti za limunom ili nekim drugim osvježavajućim uljem.

4. Aromatični ovlaživač zraka

U posudu s vodom na radijatoru ukapate 10-20 kapi jednog ili više eteričnih ulja prema vlastitom izboru.

Posudu postavite na radijator bez obzira traje li sezona grijanja ili ne.

5. Mirisne svjetiljke

Mirisne svjetiljke s lučicom i posudicom za vodu u koju se stavlja eterično ulje, ne gode samo nosu, već i oku.

Plamen svijeće pojačava sposobnost upijanja neugodnih mirisa, a zbog sposobnosti neutraliziranja duhanskog dima mirisne svjetiljke su dobrodošla pomoć u prostorijama u kojima se puši.

Kod njihove uporabe važno je voditi računa o tome da voda iz posudice ne ishlapi, budući da će se tada ulje previše zagrijati, početi iskakati iz posudice i zaprljati sve uokolo.

6. Električni difuzeri

Iako skuplji od mirisnih svjetiljki, ovi mali uređaji funkcioniraju po sličnom principu i imaju dodatnih prednosti.

Prva je to što ne postoji opasnost da se ulje u vodi pregrije.

Osim što služe i kao ovlaživači zraka, raspršuju sićušne kapi eteričnih ulja u vidu maglice, omogućujući im da brzo i izravno dopru u pluća.
 

Top 10 kombinacija eteričnih ulja:

1. Osvježenje i razbuđivanje: 12 kapi ulja slatke naranče i 10 paprene metvice
2. Opuštanje: 12 kapi lavande i 7 kamilice
3. Podizanje energije: po 7 kapi slatke naranče, limuna, limete i grejpa
4. Dobro raspoloženje: po 7 kapi lavande, limuna i ružmarina
5. Protiv neugodnih mirisa: 6 kapi čajevca, 10 limuna i 8 eukaliptusa
6. Poticajni začini: 6 kapi kardamoma, po 5 cimetovog lista i klinčića te 4 đumbira
7. Drvo za okrepu: 9 kapi jele, 8 cedra i 7 tamjanovca
8. Za bolju koncentraciju: 12 kapi paprene metvice i 10 ružmarina
9. Praznični ugođaj zimi: 8 kapi slatke naranče te po 7 kapi cimetovog lista i klinčića
10. Mirisni vrt: 10 kapi lavande, 7 kapi ruže-geranija i 6 kapi grejpa odagnat će depresivne misli, ali i kukce

(http://alternativa-za-vas.com/)