Istine i zablude o kiseloj vodi: Da li je stvarno toliko loša po naše zdravlje?

MIT: Mehurići ne hidriraju 

Poslednji put kad smo je probali, kisela voda je još uvek bila mokra. Njeni mehurići potiču od karbon-dioksida i, prema rečima dr Suzan Džargin sa Univerziteta u Južnoj Karolini, ne sprečavaju naš organizam da se hidrira. Štaviše, jedna studija sa istog univerziteta pokazala je da nakon intenzivnog treninga gazirana voda nadoknađuje izgubljenu tečnost na isti način kao i negazirana.

MIT: Loša je za zube i kosti

Ugljena kiselina, koja nastaje rastvaranjem ugljen-dioksida u vodi, može da upropasti zubnu gleđ ako se unosi u velikim količinama. Znači, sve dok ne popijete karton kisele dnevno, bezbedni ste. Isto važi i za kosti.

MIT: Goji
Istina je da svi ti mehurići izazivaju nadimanje, ali to je privremeno i čak dobro na duge staze. Ozbiljno: naučnici su ustanovili da kisela voda može više da zasiti nego obična, posebno na prazan stomak. A što se više osećate sito, to ćete manje grickati. Samo izbegavajte one varijante sa veštačkim zaslađivačima.

MIT: Izaziva gorušicu

Istraživači su raskrinkali mit da sva ta šumeća voda može da izazove kiselinu. Pre će biti, kažu, da ako ste gorušici skloni, treba da se čuvate određene hrane koja je izaziva. Kod već postojeće želudačne kile, međutim, mehurići mogu da pogoršaju stanje.

Izvor:zena.blic.rs