ENERGETSKI SMUTI

Shutterstock

Potrebno je:

* pomorandža

* zreli avokado

* 150 g borovnica

* 50 g badema

* kašika lanenog semena

* čaša kokosovog mleka

* kašika meda

* nekoliko kockica leda

Oljuštite avokado, izvadite košticu i meso ubacite u blender. Dodajte oljuštenu pomorandžu, sveže ili zamrznute borovnice, badem, laneno seme, kokosovo mleko, kašiku meda, led i mutite od pola minuta do minut. Po potrebi dodajte još meda i mleka. Služite odmah.

Novosti